Fysioterapeut undersöker knä. Fysioterapeut undersöker knä.

Vårt utbud

Vi erbjuder dig rehabilitering av hög kvalitet med bästa tänkbara service och bemötande.

  • Rehabilitering vid muskel- och ledbesvär

    Besvär från muskler och leder kan upplevas på många olika sätt. Det kan vara smärta eller värk som uppstått plötsligt eller kommit smygande. Det kan vara en ständig molande värk, en smärta som uppkommer vid vissa rörelser eller en mer diffus smärta. Ibland gör det inte ont utan känns som en domnande eller stickande känsla. Det kan också hända att muskeln eller leden är svullen eller att du till exempel känner dig kraftlös.

    För de allra flesta besvär som rör muskler och leder är det bra att träffa en sjukgymnast/fysioterapeut som kan göra en bedömning och föreslå vilken behandling som passar bäst i ditt fall.

  • Akupunktur

    Vi utför västerländsk akupunktur som är en vidareutveckling av traditionell kinesisk akupunktur. Det är inte kartlagt exakt vad som händer i kroppen vid akupunktur, men många studier har visat att västerländsk akupunktur kan vara en effektiv metod för att lindra smärta.

    Akupunktur kan till exempel användas vid:

    • Smärta i ländryggen, nacken eller skuldrorna
    • Tennisarmbåge
    • Knäartros

    Att få akupunktur kan kännas på olika sätt. Det kan till exempel kännas pirrande, tryckande, värmande eller kylande. Det kan också göra lite ont eller kännas avdomnat i området där nålarna sätts.

  • Bostadsanpassning

    Om du har svårt att klara av att göra vardagliga aktiviteter i ditt hem kan du ibland behöva en bostadsanpassning. En arbetsterapeut kan då hjälpa till med utredning och intyg samt fylla i ansökan för bostadsanpassning.

    Det är kommunen som beslutar om du ska få bidrag till bostadsanpassning.

    En bostadsanpassning kan till exempel innebära att:

    • Ta bort trösklar
    • Byta ut badkar mot dusch
    • Ordna en ramp vid entrén

    Vid behov kommer arbetsterapeuten hem till dig för att göra en bedömning av vilken hjälp du behöver. Kontakta oss gärna om du vill boka en tid för rådgivning,

  • Gruppbehandling

    Viktgrupp
    Vi startar kontinuerligt viktgrupper som leds av dietist, sjukgymnast och psykoterapeut (KBT). I gruppen arbetar vi med beteendeprocessen, tankemönster och kostrådgivning. Vi hjälper dig även att komma igång med träning. Under grupptillfällena får du tillgång till redskap som hjälper dig att förändra din livsstil och minska i vikt. Vi träffas vid sex tillfällen. Vid intresse eller frågor kontaktar du din psykoterapeut.

    Bassängträning
    Hos oss har du möjlighet att delta i bassängträning. Det kan till exempel vara aktuellt vid problem med smärta eller rehabilitering efter en skada eller operation. Vid intresse eller frågor kontaktar du din sjukgymnast eller arbetsterapeut.

    Basal kroppskännedom
    Vid intresse eller frågor kontaktar du din sjukgymnast eller arbetsterapeut.

    Träningsgrupp
    Vid intresse eller frågor kontaktar du din sjukgymnast eller arbetsterapeut.

    KOL-skola
    Vid intresse eller frågor kontaktar du din sjukgymnast eller arbetsterapeut.

    Artrosskola
    Du som har artros har möjlighet att delta i vår artrosskola. Syftet med artrosskolan är att du ska få mer kunskap om dina besvär och hur du kan träna för att må bättre.

    Artrosskolan ges enligt konceptet BOA (Bättre omhändertagande av patienter med artros). Läs mer om BOA.

    Vid intresse eller frågor kontaktar du din sjukgymnast eller arbetsterapeut.

  • Handrehabilitering

    Om du har besvär som rör smärta, domningar eller nedsatt styrka och rörlighet i fingrar, händer eller underarmar kan du få hjälp med handrehabilitering hos oss. Beroende på besvär och behov får du hjälp med fortsatt behandling eller stöd att träna hemma själv. 

    Vid vissa typer av besvär kan du behöva ett stöd eller en skena för handleden eller ett finger, dessa kallas för ortoser. Om du är i behov av en ortos hjälper vi dig med utprovning.

  • Hjälpmedel

    Du som har en funktionsnedsättning kan ibland behöva någon form av hjälpmedel. Om vår behovsbedömning visar att du behöver hjälpmedel kan du i regel få dem förskrivna av en arbetsterapeut eller sjukgymnast/fysioterapeut. Vissa arbetsterapeuter har även möjlighet att komma hem till dig för att undersöka vilken typ av hjälpmedel som passar dig. Om du är anhörig eller närstående erbjuder vi också handledning i förflyttning eller hantering av hjälpmedel.

  • Samtal om fysisk aktivitet

    Genom att vara fysiskt aktiv kan du förebygga och behandla många olika typer av besvär och sjukdomstillstånd. Om du bokar ett hälsosamtal hos oss hjälper vi dig att hitta en motionsform som passar dina behov, önskemål och förutsättningar. Vid behov kan vi även skriva ut Fysisk aktivitet på recept (FaR). Du får då i samråd med oss välja en aktivitet och aktivitetsnivå som är lämplig för dig. Uppföljning erbjuds löpande.

  • Tejpning

    Vid vissa typer av skador som stukningar och senbesvär kan sjukgymnasten eller arbetsterapeuten använda sporttejp eller kinesiotejp som behandling. Att tejpa det skadade området ger avlastning och hjälper dig att röra kroppen på rätt sätt. 

    Tejpning kan till exempel användas vid skador i:

    • Axel
    • Nacke 
    • Armbåge
    • Handled
    • Ländrygg
    • Höft
    • Lår
    • Knä
    • Benhinna
    • Vadmuskel
    • Fotled
    • Hälsena
  • TENS

    TENS är en apparat som skickar ut små elektriska strömmar som stimulerar nerver under huden. Detta gör att kroppens eget smärtlindringssystem aktiveras och dämpar smärtan tillfälligt.

    TENS kan till exempel användas vid:

    • Värk i muskler, rygg, nacke eller skuldra
    • Artros

    Om du har pacemaker kan det vara olämpligt att få behandling med TENS, därför är det viktigt att du berättar för oss om du har pacemaker.

  • Träning

    Vilken typ av träning som passar dig beror på dina besvär och dina förutsättningar. Det kan handla om att göra specifika rörelser för att öka rörligheten i en led, bygga upp styrkan i en viss muskel eller förbättra din balans. Det kan också handla om att komma igång med lätt träning för att bli allmänt starkare och få bättre kondition. Tränar du redan mycket kan du istället behöva hjälp med specifika övningar efter en skada eller felbelastning.

    Vi hjälper också till med träning innan och efter operationer, samt rehabilitering och träning vid neurologiska skador och sjukdomar, till exempel stroke, hjärnblödning, hjärnskador, Parkinsons sjukdom och MS.

    Träna i vårt gym
    Som patient hos oss har du möjlighet att träna i vårt gym. Det kan till exempel vara aktuellt för dig som behöver förebygga eller rehabilitera en skada, komma igång att träna eller gå ner i vikt.