Nytt telefonnummer 1/12

Från och med den första december kommer du att kunna nå vårdcentralen, distriktsköterskemottagningen, barnavårdscentralen och rehab på ett och samma nummer: 0300-566 766.

Muskler och leder

Muskler och leder. Man med värk i ryggen.

Smärta och andra besvär från muskler och leder är vanligt och kan bero på många olika saker. Det kan också upplevas på många olika sätt.

Vi kan till exempel hjälpa dig vid:

  • Ryggvärk
  • Värk i ben och fötter
  • Ont i axel, arm eller armbåge
  • Smärta nacke och skuldra
  • Ont eller svullet knä
  • Ledvärk/artros
  • Idrottsskador
  • Gångsvårigheter/nedsatt balans

Besvär uppkommer och upplevs på olika sätt

Besvär från muskler och leder kan upplevas på många olika sätt. Det kan vara smärta eller värk som uppstått plötsligt eller kommit smygande. Det kan vara en ständig molande värk, en smärta som uppkommer vid vissa rörelser eller en mer diffus smärta som är svår att beskriva. 

Ibland gör det inte ont utan känns som en domnande eller stickande känsla. Det kan också hända att muskeln eller leden är svullen eller att du till exempel känner dig kraftlös.

Ditt besök hos sjukgymnast

För de allra flesta besvär som rör muskler och leder är det bra att träffa en sjukgymnast/fysioterapeut som kan göra en bedömning av dina besvär och föreslå vilken behandling som passar bäst i just ditt fall.

Inför besöket är det bra att fundera på följande:

  • Har du ont någonstans? I vilken del av kroppen har du ont eller andra besvär? Försök gärna att känna efter exakt var det känns.
  • När har du ont? Har du ont hela tiden eller känns det vid en viss rörelse eller tid på dygnet?
  • Hur påverkar besvären din vardag? Påverkar besvären ditt arbete eller din förmåga att utföra vardagliga aktiviteter?
  • Vad är ditt mål med behandlingen? Är det till exempel att lindra värken, bli helt smärtfri eller klara av att göra en viss aktivitet?

Smärta och besvär från fingrar, händer eller underarmar

Om du har besvär som rör smärta och domningar eller nedsatt styrka och rörlighet i fingrar, händer eller underarmar kan du få hjälp med handrehabilitering hos en arbetsterapeut.  

 Vi kan till exempel hjälpa dig vid:

  • Smärta eller domningar
  • Svårighet att greppa
  • Värk eller minskad rörlighet i leder
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Artros
  • Musarm
  • Tennisarmbåge
  • Överbelastningsproblem
  • Handskador
  • Droppfinger/malletfinger

Ditt besök hos arbetsterapeut

Vid ditt första besök får du berätta om dina besvär. Vi brukar bland annat fråga var och när det gör ont, när problemet uppstod och om det finns något som lindrar eller gör besvären värre. Vi pratar också om hur besvären påverkar din vardag.

Läs mer om våra behandlingar

Våra behandlingar / åtgärder

Innehållsansvarig för denna sida:

Peter Sjöstedt
Specialist i allmänmedicin. Regional Medicinsk Chef.

Texten granskades 2017-09-28.

Synpunkter på innehåll?
(Ange inte personnummer, symptom eller besvär i detta formulär).

Fyll i vårt formulär.