Rörelse och hälsa

Hjälper företag att planera och genomföra hälsofrämjande satsningar på arbetsplatsen. När vi mår bra, har vi energi och ork att prestera på arbetet. Genom att satsa hälsofrämjande hjälper du dina anställda att ta ansvar för sin hälsa, genom ökade kunskaper och stöd i sin livsstilsförändring.

  • Hälsopedagog

    • Hälsofrukost - Samtidigt som ni njuter av en god frukost, får ni veta mer om matens påverkan på vår hälsa och hur man med små förändringar kan stärka sin hälsa.
    • Tai chi/qigong - Kinesisk rörelsemeditation - Mjuka rörelser för att stärka din hälsa, alla kan delta och inget ombyte behövs. Kan med fördel kombineras med hälsofrukosten.
    • Livsstilsförändringar - Det mesta i vår vardag går på rutin och våra vanors makt kan vara stark. När man ska förändra sin livsstil kan det därför vara värdefullt med stöd och uppföljning. Vi sätter mål, lägger upp en handlingsplan anpassad efter individen och följer upp resultaten.
    • Livsstilsprogram - När flera medarbetare önskar göra livsstilsförändringar är det positivt att få stöd i grupp. Då kan man utbyta erfarenheter och inspireras av varandra, samtidigt som man får kunskap och verktyg i samband med regelbundna tematräffar.
Man på promenad

Bli företagskund

Är du företagare och vill ansluta dig till oss? Vi erbjuder ditt företag hjälp med det systematiska arbetsmiljöarbetet genom hälsokontroller, hälsosamtal, intyg i arbetslivet, rehabilitering, chefsstöd, psykologsamtal och utbildningar - allt i förebyggande syfte och med ett engagerat bemötande. Varmt välkommen att höra av dig så berättar vi mer!

Läs mer om att bli vår kund

Kontakta oss

Huvudadress:

Regementsgatan 48
271 45 Ystad

Vi finns även på följande adresser:

  • Norregatan 8, Sjöbo
  • Pilevallsgatan 2, Tomelilla
  • Akutvägen 2, Simrishamn

Telefon (växel):

0411-720 30

foretagshalsa@capio.se

Telefontid mån- tors 8.00-14.30, fredagar 8.00-14.00.
(lunchstängt 12-13)