Stress, utmattning och spänningshuvudvärk

Stress

Stress är i viss mån en del av livet, det är normalt att bli stressad ibland. Men att vara stressad under en längre period kan göra att kroppen tar skada och det är därför viktigt med vila och återhämtning.

Om du ofta upplever stress eller känner dig utmattad och till exempel får sömnproblem, ångest eller huvudvärk kan du få hjälp av oss.

Vill du veta mer om behandlingen?

Vi kan hjälpa dig att kartlägga din vardag för att se vad du lägger din tid på och vad som stressar dig. Vi kan också lära ut olika avslappningstekniker. Målet är att tillsammans med dig skapa en bättre struktur i vardagen.

Så tar vi hand om dig som är stressad.

Innehållsansvarig för denna sida:

Peter Sjöstedt
Specialist i allmänmedicin. Regional Medicinsk Chef.

Texten granskades 2017-09-28.

Läs vidare