Social fobi

Social fobi innebär att du har en rädsla för situationer där du själv hamnar i fokus. Du är rädd för att bli granskad och göra bort dig.

Att vara nervös när man ska tala inför en grupp eller träffa nya människor, är situationer som många kan tycka är obehagliga. Men för dig med social fobi, blir rädslan och nervositeten för att göra bort dig socialt så stark att du till slut avskärmar dig från din omgivning, och drar dig undan situationer som du känner obehag inför.

Hela tillvaron påverkas

Personer med social fobi får ofta ångest. Ångesten kan kännas tydligt i kroppen med hjärtklappning, svettningar, klump i magen och andningssvårigheter, och kan ibland bli lika stark som en panikattack.

Hela din tillvaro kan påverkas när du har social fobi. Det kan vara svårt att få arbetslivet att fungera, då det ställs krav på dig som individ att kunna arbeta i grupp och träffa nya människor. Privat isolerar du dig ofta för att undvika ett socialt liv, vilket leder till en nedåtgående spiral som du måste våga bryta.

Vill du veta mer eller boka tid?

Kontakta oss!

Har du frågor eller funderingar kring att söka behandling hos oss, eller undrar över något annat, så är du alltid välkommen att kontakta oss.

Du når oss på telefon 08-598 342 50