Handträning

Känner du smärta eller stelhet i en eller flera leder i handen på grund av artros? Hos oss kan du, utan remiss, få behandling och handträning för att lindra dina besvär.

Detta erbjuder vi dig

Handträning i grupp. Träningen inleds med behandling med antingen värme eller kyla enligt det du tidigare provat ut. Därefter följer träningsprogram med anpassade övningar utifrån dina besvär. Utöver detta får du information om handartros, ledskydd och hjälpmedel. Målet är att du på bästa sätt ska kunna träna på egen hand och lindra dina besvär.

Vem kan få stöd av handträning

Vänd dig till oss om du har handartros och är i behov av hjälp.

Hur går träningen till

Först anmäler du ditt intresse till handträning och får sedan träffa en av våra medarbetare. Tillsammans går ni igenom vilken träning- eller behandlingsform som passar dig och dina besvär. Om det visar sig att gruppträning passar dig så blir du erbjuden en plats.

Handträning i grupp leds av en av våra arbetsterapeuter. Vi träffas 1 gång per vecka under några veckors tid för behandling med värme/kyla och handträning. Då får du även tillfälle att samtala kring egenvård och utbyta erfarenheter med andra personer i liknande situation.

Anmäl ditt intresse

Kontakta oss på 08-684 33 714 om vill anmäla ditt intresse till handträning.

Du behöver inte ha remiss för att komma till oss!

Avboka tid

Du kan avboka eller lämna återbud dygnet runt på 08-684 33 758.

Avboka tiden minst 24 timmar före inbokat besök. Vid sent återbud eller uteblivet besök får du betala patientavgiften, även om du har frikort eller är avgiftsbefriad.

Läs mer om avbokning.

Kostnad

Du betalar samma avgift hos oss som för övrig hälso- och sjukvård i Stockholms län. Frikort gäller.

Läs mer om patientavgifter.