Blodtryck

Blodtrycksguiden – Håll hjärtat friskt

Blodtryck är det som uppstår när blodet pumpas från hjärtat ut i kroppen. När blodtrycket är högt blir det svårare för hjärtat att pumpa och risken för hjärt-kärlsjukdomar ökar. Med sunda val i vardagen – som bra mat, regelbunden motion och mindre stress – kan du ge ditt hjärta goda förutsättningar att fortsätta slå starkt för dig och dem du bryr dig om.

Vi slår ett slag för blodtrycksguiden

Vad är ett normalt blodtryck, hur ärftligt är högt blodtryck och vilka levnadsvanor påverkar mest? I vår blodtrycksguide inne på Mina sidor kan du läsa mer om bland annat högt och lågt blodtryck samt vad du kan göra själv för att förebygga ett högt blodtryck. Där finns även goda, enkla kostråd från dietisten och träningstips för dig som vill komma igång att röra på dig. Allt för ett friskt hjärta fullt av liv.

Du kan enkelt och kostnadsfritt logga in eller skapa ett konto på Mina sidor idag.

Högt blodtryck

Ofta är det svårt att peka på en enskild orsak till att du får högt blodtryck. Här går vi igenom faktorer som kan påverka blodtrycket.

LOGGA IN OCH LÄS OM HÖGT BLODTRYCK

Lågt blodtryck

I de flesta fall är lågt blodtryck helt ofarligt och de flesta med lågt blodtryck har inga symptom. Läs mer om lågt blodtryck här.

Logga in och läs om lågt blodtryck

Personal som kollar blodtycket på patient

Vad kan jag göra själv?

Om du har lite förhöjt blodtryck kan du behöva se över dina levnadsvanor. Det kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom.

Logga in och läs om levnadsvanor

Specialistläkaren svarar

Vi har pratat med en expert för att reda ut några vanliga frågor kring blodtryck. Se filmen här.

Logga in och se filmen