Illustration av läkare

Podd om sömn

Capios egen podd - Poddmottagningen, där sjuka frågor får friska svar

Vad gör man om man har svårigheter att somna? Hur kommer det sig att vissa av oss vaknar flera gånger varje natt... och kan det farligt att sova för lite? I det här poddavsnittet svarar vår expert Malin Alström på frågor som handlar om sömnproblematik och kommer med tips och råd kring vad man kan göra för att sova bättre.

Programledare: Stefan Sundberg.
Gästexpert: Malin Alström, Fysioterapeut med specialinriktning mot stressrelaterad ohälsa, Capio Rehab Kvillebäcken.

Publicerades: 2019-12-04, 20 min

Lyssna här