Capio Barnavårdscentral Lund Clemenstorget

Alla barn i Sverige erbjuds och rekommenderas vaccination mot ett antal sjukdomar. Dessa vaccinationer kallas gemensamt för det allmänna vaccinationsprogrammet. Vaccinationerna skyddar ditt barn mot flera sjukdomar och förebygger spridning av smitta i samhället. Alla vaccinationer som ingår i barnvaccinationsprogrammet är gratis och ges i samband med besöken på barnavårdscentralen och via skolhälsovården.

Temasida: Barnvaccination

Region Skånes vaccinationsprogram för barnhälsovården

• 6 veckor: Rotavirus 
• 3 månader: Rotavirus, difteri, stelkramp, kikhosta, polio, haemophilus influenzae typ b, pneumokocker och hepatit B.
• 5 månader: Difteri, stelkramp, kikhosta, polio, haemophilus influenzae typ b, pneumokocker och hepatit B.
• 12 månader: Difteri, stelkramp, kikhosta, polio, haemophilus influenzae typ b, pneumokocker och hepatit B.
• 18 månader: Mässling, påssjuka och röda hund.
• 5 år: Difteri, stelkramp, kikhosta och polio.

Att delta i en föräldragrupp är ett bra tillfälle att träffa andra föräldrar, utbyta erfarenheter och lära sig mer om barn och föräldraskap.

Prata med din BVC-sjuksköterska om du vill veta mer eller är intresserad av att anmäla dig till en föräldragrupp.

Mammaträning
På Rehab erbjuder vi mammaträning för dig som vill ha hjälp att hitta dina mag- och bäckenmuskler efter förlossningen. 

Graviditet och förlossning innebär en stor påfrestning för hela kroppen, inte minst bäckenbotten. Att fortsätta träna efter sin graviditet och förlossning ger många hälsoeffekter. Kroppen behöver tid på sig för återhämtning, men man ska inte vara rädd för att röra på sig. Genom att lägga extra fokus på bäckenbottenträning minskar risken för läckage av urin, gas eller avföring, så kallad inkontinens. 

Våra fysioterapeuter erbjuder gruppträning för dig som nybliven mamma. Träningen är anpassad efter 3 olika nivåer beroende på var du befinner dig i återhämtningen. Se mer info om de olika nivåerna och datum nedan.   

Plats: gymmet på plan 2  

När: torsdagar kl 11-12, se specifika datum nedan  

Bebisar är välkomna att medverka. Vi är max 6-8 deltagare per träningstillfälle.

För att anmäla dig vänligen kontakta vårdcentralen digitalt.

• Nivå 1: 3/10, 24/10, 14/11, 5/12  

Detta tillfälle riktar sig till dig som befinner sig i ett tidigt stadie postpartum. Du ska vara smärtfri och klara av kortare promenader. Råd om träning av bäckenbotten samt lättare bålaktivering.   

• Nivå 2: 10/10, 31/10, 21/11, 12/12 

Detta tillfälle riktar sig till dig som finner god kontakt med din djupa muskulatur och vill ha nästa steg i träningen. Stabilitetsträning med kroppsvikt och gummiband som motstånd.  

• Nivå 3:  17/10, 7/11, 28/11, 19/12, 

Detta tillfälle riktar sig till dig som önskar mer utmanande träning och återgång till gymträning. Här tränar vi generell styrka i form av cirkelträning med gymredskap.