Välkommen till Capio

Att känna sig stressad då och då är en del av livet. Stress i sig är en naturlig reaktion som ger kroppen extra kraft och energi vid situationer som är lite utöver det vanliga. Det är först när stressen börjar tränga undan de viktiga stunderna av vila och återhämtning som den riskerar att göra mer skada än nytta.

Det kan vara kul att ha fullt upp både på jobbet och hemma under vissa perioder. Det gör livet nyanserat och spännande, men det måste också finnas gott om tid att vila och återhämta sig också.