Tips & Hälsoråd

När du fött barn händer det mycket i kroppen och tiden precis efter förlossningen kan vara omtumlande. I vår guide på Mina sidor har vi samlat amningstips, korta checklistor, råd och övningar som kan vara till hjälp.

Om du är allergisk mot björkpollen är det även vanligt att du har en eller flera korsallergier. Här kan du läsa mer om varför korsallergi uppstår och vilka födoämnen du ska vara försiktig med.

Som närstående till någon som mår dåligt är det lätt att känna sig otillräcklig, och det kan vara svårt att veta hur man kan vara till hjälp. Ett första steg är att våga prata om det jobbiga – att faktiskt ställa frågan. Men vad ska du säga och hur ska du säga det? Vilka typer av frågor kan öppna upp till ett bra, stöttande samtal? Vi bad vår psykolog Johanna Mehra ge sina bästa tips och råd för att bli frågvis.

När du fött barn händer det mycket i kroppen och tiden precis efter förlossningen kan vara omtumlande. I vår guide på Mina sidor har vi samlat amningstips, korta checklistor, råd och övningar som kan vara till hjälp.

Om du är allergisk mot björkpollen är det även vanligt att du har en eller flera korsallergier. Här kan du läsa mer om varför korsallergi uppstår och vilka födoämnen du ska vara försiktig med.

Här har vi samlat information om vad vaccin är, vad det skyddar mot och vad som händer i kroppen när du vaccinerar dig.