Capio Barnmorskemottagning Vallby

I samband med graviditeten kan du drabbas av olika typer av besvär. Det är till exempel vanligt att må illa i början av graviditeten och en del får ont i ryggen och höfterna längre fram i graviditeten. Om du av olika anledningar inte mår bra kan du behöva mer hjälp än planerat, berätta därför gärna för barnmorskan om de besvär du upplever.

På barnmorskemottagningen kan du få information och råd inför den stundande amningen. Vi kan visa dig olika tekniker och berätta om alternativ till amning. När barnet är fött kan barnavårdscentralen hjälpa dig som upplever lättare amningsproblem, såsom såriga bröstvårtor och spända bröst.

Temasida: Amning

Tid och plats
Vi träffas två gånger under graviditeten. Träffarna börjar vanligtvis efter vecka 24. Under träffarna informerar vi om och diskuterar olika ämnen och andra frågor som kommer upp. Ni får också möjlighet att berätta för varandra om era erfarenheter och funderingar.

Vi pratar bland annat om:

• Hur en förlossning går till
• Andning och avslappning
• Smärtlindring
• Första tiden som förälder
• Amning
• Bad och hudvård
• Kläder
• Sömn
• Anknytning
• Barnavårdscentralens verksamhet

Träffarna sker i våra lokaler på Allmogeplatsen 37. Vi bjuder på kaffe och te.

Både du och din partner är välkommen att delta i föräldraträffarna och oavsett om det är första barnet eller om ni har barn sedan tidigare. Välkommen!

När du är gravid kan du i stort sett fortsätta att leva som vanligt, men det är några saker som är bra att tänka på:

• Avstå helt från alkohol och tobak.
• Ta del av kostråd för gravida på Livsmedelsverkets hemsida.
• Ta folsyra fram till graviditetsvecka 12 (finns receptfritt på apoteket).
• Om du äter någon medicin - ta kontakt med din läkare och kontrollera om du kan fortsätta med den eller om den ska bytas ut mot ett annat preparat.
• Ifall du behöver äta smärtstillande/febernedsättande rekommenderas Panodil eller Alvedon, Ipren ska du inte ta som gravid.
• Minst 30 minuter fysisk aktivitet om dagen rekommenderas, det hjälper även bra mot illamående och trötthet.

Hos oss kan du få hjälp med preventivmedel för skydd mot graviditet och i vissa fall könssjukdomar. Vi kan berätta mer om hur olika preventivmedel fungerar och hjälpa dig att välja det som passar dig bäst.

Välkommen att kontakta oss för sexualrådgivning. Vi kan till exempel hjälpa till vid upplevd smärta vid samlag, ingen eller minskad sexlust eller problem med torra slemhinnor. Alla frågor och funderingar som rör sex är välkomna.

Hos oss på barnmorskemottagningen kan du få allmän rådgivning om fertilitet och menstruationscykeln.

Om man har försökt att bli gravid under ett år utan att lyckas kan man få vidare hjälp med utredning på en gynekologisk mottagning, en kvinnoklinik eller en infertilitetsklinik.