Har du funderingar kring dina levnadsvanor? Upplever du att du har problem med mat, stress, sömn eller alkohol? Hos oss kan du få information och råd.
I dagens samhälle är en stor del av sjukdomarna kopplade till vår livsstil. Ohälsosamma levnadsvanor medför en ökad risk för att utveckla fysiska och psykiska besvär.
Vi erbjuder information och råd om:
- Alkohol, tobak och beroende
- Matvanor och vikt
- Träning och fysisk hälsa
- Stress och sömnproblem
Ditt besök hos oss
Du kan själv boka ett besök hos oss, eller bli remitterad hit av en läkare eller sjuksköterska. Under samtalet försöker vi att skapa oss en bild av din livssituation, dina förutsättningar och dina behov. Vi frågar dig varför du sökt dig till oss och vad du är intresserad av att förändra. Tillsammans sätter vi sedan mål och strategier för att nå dem.
Om du behöver mer hjälp inom ett visst område guidar vi dig rätt inom sjukvården.