Capio Vårdcentral Kungsholmen

Vårt utbud

• Astma/KOL

  Vi behandlar dig som har andningsbesvär, astma eller KOL genom att kontrollera dina luftvägar och din lungkapacitet, ge råd och information samt förskriva medicin. 

  Temasida: Lungor och Luftvägar

  Ring vårt huvudnummer för rådgivning samt för att boka tid.

• Boka akuttid

  Här kan du få hjälp med lättare akuta besvär hos team med sjuksköterska och läkare. Chatta eller ring oss för medicinsk bedömning.

• Allergi och överkänslighet

  Misstänker du att du lider av allergi? Hos oss kan du få hjälp med undersökning och diagnos, läkemedel samt rådgivning. 

  Temasida: Allergier och överkänslighet

• Demens

  Om du under längre tid har upplevt problem med minnet kan det vara bra att genomgå en demensutredning för att ta reda på vad det beror på. Utöver utredningen kan vi bistå med information om olika typer av behandlingar, samt läkemedel vid behov.

• Diabetes

  Du som har diabetes och är patient hos oss blir kallad till besök hos diabetessköterska och läkare. Här tar vi hand om dig genom regelbundna kontroller av dina värden och samtal om hur du mår. 

  Temasida: Diabetes

  På denna mottagning möter du: 

  Rebecca Guldberg, Diabetesjuksköterska

  Telefon:
  08-120 289 74

  Telefontid:
  Helgfria vardagar kl 9.00-9.30

• Kostrådgivning/dietik

  Det finns många olika riskfaktorer eller diagnoser som på något sätt är kopplade till vad du äter och dricker. Hos en dietist kan du få hjälp med olika typer av besvär som rör kost. 

  Temasida: Övervikt och fetma
  Temasida: Ätstörningar
  Temasida: Psykisk hälsa

• Fotsjukvård

  Fotsjukvård riktar sig bland annat till dig som har diabetes och problem med fötterna, dig som har cirkulationsrubbningar som orsakar sår, eller dig som har reumatiska, ortopediska eller neurologiska problem.

  Temasida: Diabetes
  Temasida: Händer och fötter

• Hemsjukvård

  Om du på grund av medicinska skäl eller funktionshinder har behov av varaktiga hälso- och sjukvårdsinsatser som kvarstår under minst två veckor kan du få hjälp av hemsjukvården. För att beviljas hemsjukvård behöver du genomgå en medicinsk bedömning eftersom uppdraget hemsjukvård enligt landstinget måste uppfylla vissa kriterier.

• Hud

  Vi kan hjälpa dig med olika typer av hudbesvär, såsom irriterad hud, akne, utslag, klåda och psoriasis. 

  Temasida: Hud

• Högt blodtryck/hypertoni

  Hos oss kan du som har högt blodtryck (hypertoni) få hjälp med blodtrycksmedicin och mätning av ditt blodtryck. Vi kan också erbjuda information och råd om hur du själv kan påverka ditt blodtryck genom att förändra din livsstil.

  Temasida: Blodtryck

• Infektioner och inflammation

  En infektion innebär att din kropp utsätts för angrepp av smittämnen som exempelvis bakterier, virus eller svamp. Kroppens reaktion på en infektion är vanligtvis en inflammation. Om du inte märkt någon förbättring på en vecka eller om dina symptom blir värre är det aktuellt att söka vård. 

  Temasida: Infektioner och inflammation

• Injektioner

  Vi hjälper dig med injektioner av läkemedel, provtagning och injektion via (samt omläggning och spolning av) central venkateter (CVK) och subkutan venport. 

• Inkontinens

  Upplever du problem med urin- och/eller avföringsinkontinens är du välkommen att boka en tid hos oss för råd, hjälp och stöd.

  Temasida: Inkontinensbesvär/Urininkontinens

• Intyg

  Hos oss kan du få hjälp med olika intyg. Exempelvis för sjukskrivning, vård av barn, färdtjänst eller inställd resa på grund av sjukdom. Vissa intyg är avgiftsbelagda. Kontakta oss gärna för mer information.

• Mindfulness i grupp

  Vi startar nya mindfulnessgrupper två gånger per halvår. Gruppen består då av 8-10 deltagare som träffas dagtid vid åtta tillfällen. 

  Mindfulness är läran om att vara medvetet närvarande. Oavsett livssituation och oavsett om du är sjuk eller inte, så kan du med mindfulnessträning minska din stress och ditt lidande samt öka din livskvalitet. Du lär dig att vara mera i nuet, att vara närvarande i det du gör och att göra en sak i taget. Att hantera förändringar och svårigheter och bättre sömn är andra positiva effekter. Trots att mindfulness härstammar från buddhismen är den inom vården fri från religiösa inslag.

  Anmälan

  För att kunna anmäla dig till gruppen kan du ta kontakt med vårdcentralen på plats eller via telefon, chatt eller mina vårdkontakter (1177).

  Kursledare är Marlene Bjering, leg. kurator, steg 1 KBT och mindfulnessinstruktör på Capio Vårdcentral Kungsholmen.

• Provtagning

  När en sjuksköterska eller läkare har ordinerat prover ska du besöka laboratoriet. Om du ska ta blodprover behöver vi veta om du använder blodförtunnande medicin. Kom gärna till mottagningen minst en kvart innan avtalad tid och glöm inte dina ID-handlingar.

  Samarbete med Unilabs

  Capio Vårdcentral Kungsholmen samarbetar med Unilabs, som finns på flera adresser i Stockholmsregionen. 

  Läs mer om Unilabs provtagning

• Psykisk hälsa och psykoterapi

  Vi kan bland annat hjälpa dig som upplever nedstämdhet, sömnproblem, stress, panik, oro,  utmattning, likgiltighet, sorg eller koncentrationssvårigheter. Våra psykosociala resurser arbetar självständigt men alltid i nära samarbete med våra läkare.

  Temasida: Psykisk hälsa

  Du behöver ingen diagnos för att komma till oss. Vanligtvis får du träffa en psykosocial resurs väldigt fort, ibland redan samma dag som du besöker verksamheten. Vi arbetar med korta möten och stegvis vård. Stegvis vård innebär att behandlingens intensitet anpassas efter ditt behov av vård.

  Våra samtal baseras främst på KBT (Kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Vi kan bland annat hjälpa dig som upplever nedstämdhet, sömnproblem, panik, rädsla, utmattning, oro, likgiltighet eller koncentrationssvårigheter.

  Vi erbjuder internetbaserade KBT-behandlingar, videosamtal och/eller fysiska samtal. Om du behöver få kontakt med psykiatrin kan vi hjälpa dig genom att skriva remiss. 

  På denna mottagning möter du: 

  Gunilla Brännström, legitimerad psykolog (KBT), Robert Jallinder, leg. psykolog (KBT) och Marlene Bjering, leg. kurator, steg 1 KBT, mindfulnessinstruktör, ACT.

  För tidsbokning och information kring vår mottagning för psykisk ohälsa kontakta oss via vår chatt eller ring Capio Vårdcentral Kungsholmens växel.

• Psykisk ohälsa för unga (Kompassen)

  Vi kan bland annat hjälpa dig som upplever nedstämdhet, sömnproblem, stress, panik, oro,  utmattning, likgiltighet, sorg eller koncentrationssvårigheter. Våra psykosociala resurser arbetar självständigt men alltid i nära samarbete med våra läkare.

  Temasida: Psykisk hälsa

  Capio Kompassen är en öppen mottagning på Kungsholmen riktad till barn och ungdomar mellan 0 och 17 år och deras vårdnadshavare. Vi erbjuder psykologbedömning, rådgivning, stöd och behandling av psykisk ohälsa som ännu inte vuxit sig alltför stor. Besöken är kostnadsfria och du behöver varken vara listad här eller ha en remiss för att boka tid.

  På Kompassen kan vi bland annat hjälpa barn och ungdomar som:

  • Känner sig nedstämda
  • Har ångestproblematik
  • Har någon fobi
  • Har sömnproblem
  • Har svårigheter att hantera ilska
  • Har svårigheter att hantera stress

  Vi hjälper också föräldrar och vårdnadshavare med stöd och rådgivning.

  Alla är välkomna för ett första besök och bedömning. Ibland kan man dock redan i telefon eller vid ett första besök hänvisas till specialistnivå eller annan instans. Det gäller till exempel vid svårare psykisk ohälsa och akuta tillstånd där annan kompetens och beredskap krävs än vad Kompassen kan erbjuda.

  På denna mottagning möter du:
  Gunilla Oldenby, legitimerad psykolog (KBT), Maria Erbenius, legitimerad psykolog (KBT), Martina Brandter, legitimerad psykolog (KBT) och Stina Vincent, legitimerad psykolog.

  För tidsbokning och information kring Kompassen, ring Capio Vårdcentral Kungsholmens växel. Vårdcentralens legitimerade psykologer och kurator erbjuder videobesök som ett komplement till fysiska besök, både för vuxna, barn och unga.

  Telefontid: helgfria vardagar kl. 8.00-17.00

  08-120 28 960

• Internet-KBT

  Internet-KBT ger samma effektiva behandling som vid traditionell KBT men du väljer plats och tidpunkt. Du har en personlig behandlare som i varje behandlingssteg återkopplar och ger dig stöd digitalt. Din läkare eller psykolog berättar gärna mer!

• Rehabkoordinator

  Syftet med att träffa en rehabkoordinator är att underlätta din rehabilitering för att du ska återfå din arbetsförmåga efter skada eller sjukdom. Rehabkoordinatorn kan hjälpa dig med:

  • Att identifiera dina rehabiliteringsbehov.
  • Rådgivning för egenvård eller andra insatser/behandling.
  • Att i samarbete med dig och vården komma fram till en plan för din rehabilitering.
  • Att samordna kontakter med din arbetsgivare eller olika myndigheter, t.ex. Försäkringskassan eller Arbetsförmedlingen.

  Rehabkoordinatorns roll

  Om man är sjuk och inte klarar av att arbeta behöver man ibland vara sjukskriven. Sjukskrivningen är då en del i din rehabilitering. Syftet med att träffa en rehabkoordinator är att underlätta din rehabilitering för att du ska återfå din arbetsförmåga, alternativt undvika sjukskrivning.

  Rehabkoordinatorn kan hjälpa dig med:

  • Att identifiera dina rehabiliteringsbehov.
  • Rådgivning för egenvård eller andra insatser/behandling.
  • Att i samarbete med dig och behandlande läkare eller annan sjukvårdspersonal komma fram till en plan för din rehabilitering.
  • Att samordna kontakter med olika myndigheter, t.ex. Försäkringskassan eller Arbetsförmedlingen, och vid behov ta arbetsgivarkontakt.
    
    

  Sekretess

  Kontakt med en viss myndighet eller organisation kan ibland vara nödvändig för din rehabilitering. Kontakten sker endast med ditt samtycke. Avsikten är att du ska känna dig delaktig i det som händer under din rehabiliteringstid.

• Sår och stygn

  Om du har skurit dig så illa att plåster inte räcker, eller har ett sår som är djupt eller inte vill läka är det viktigt att du besöker oss. Likaså om du upplever rodnad, svullnad, värmeökning och smärta i sårområdet.

• Tobaksberoende

  Hos oss kan du bland annat få hjälp med information om tobak och beroende, motiverande samtal och metoder för att förändra dina tobaksvanor.

  Tema: Tobaksberoende

  Hos oss kan du bland annat få hjälp med information om tobak och beroende, motiverande samtal och metoder för att förändra dina tobaksvanor.

  Ring vårdcentralens växel för rådgivning samt för att boka tid.

• Äldremottagning

  På äldremottagningen erbjuder vi dig som är äldre bättre tillgänglighet och en mer sammanhållen vård. Vi kan till exempel hjälpa dig med genomgång och kontroll av dina mediciner eller med förebyggande hälsovård, genom att se över din motion och kost.

  Äldremottagningen är öppen för dig som är 75 år eller äldre. Om du hellre vill fortsätta att ringa eller komma till oss som vanligt går det lika bra.

  • Telefonrådgivning av sjuksköterska
  • Genomgång av dina mediciner
  • Individuell vårdplanering
  • Hälsosamtal med distriktssköterska
  • Förebyggande hälsovård
  • Hjälp vid inkontinens'
  • Diabetessköterska och geriatriker

  Hör av dig till oss för rådgivning och tidsbokning. Du når äldremottagningen på telefon utan tonval där du får prata direkt med en sköterska.

  Telefontid:
  helgfria vardagar kl. 14.00-14.45

  Telefon:
  08-120 289 85

• Capio Hemma

  Du som sköter din hypertoni, hjärtsvikt, KOL eller diabetes typ 2 hos oss kan utifrån medicinskt behov erbjudas att under en tid få utökad uppföljning hemifrån som ett komplement till din vård. Din behandlande läkare eller sjuksköterska kan berätta mer och du kan läsa mer om tjänsten här.