Pollenallergi

5 knep för att tackla pollen

Låt det här bli året då du besegrar din allergi!

Besväras du av pollen?

Vi finns här för dig om du behöver hjälp.

Mer information om pollen

Botanisera på apoteket. Det finns bra receptfri medicin att tillgå; både som tabletter, nässpray och ögondroppar, beroende på vilka symptom du vill få bukt med. Om inte de räcker till kan vi hjälpa dig vidare.
Tänk på att pollenmedicin verkar förebyggande, fortsätt med din medicin hela säsongen för att hålla symptomen i schack över tid.
Ha pollenkoll – håll dig uppdaterad på hur halterna ser ut där du bor så vet du vad du har att vänta dig.
Du behöver inte sluta träna bara för att pollensäsongen är i full gång. Gillar du att röra på dig utomhus kan du passa på att ge dig ut i spåret på morgonen medan daggen ligger kvar eller när det har regnat; fukten binder pollendammet och luften känns frisk!
Det är härligt att ha sovrumsfönstret lite öppet och få in frisk luft på natten men stäng det under dagtid när pollenhalterna är högre.

Besväras du av pollen?

Vi finns här för dig om du behöver hjälp.

Mer information om pollen

Relaterade artiklar

Pollenallergi

Vilken pollenallergi har du?

Vad är det som killar i näsan; björk, gräs eller lite av varje? Det kan vara svårt att veta exakt vilket pollen du reagerar på men tidpunkten för dina besvär kan ge en ledtråd.

Pollenallergi

Symptomtrösklar för allergiska besvär - vad innebär det?

Vad är det som gör att vi i perioder har mer allergiska besvär än annars, trots att vi kanske tycker att vi lever precis som vanligt och att ingenting i vår omgivning förändrats?

Allergier & virus

Korsallergi – Vilken mat kan ge en reaktion?

Om du är allergisk mot björkpollen är det även vanligt att du har en eller flera korsallergier. Här kan du läsa mer om varför korsallergi uppstår och vilka födoämnen du ska vara försiktig med.

Poddmottagning

Poddmottagningen om pollenallergi

Lär dig mer om pollenallergi i Capios egen podd - Poddmottagningen.