Välkommen till din vårdcentral i centrala Malmö. Vi erbjuder dig ett brett vårdutbud, digitalt när det är möjligt och fysiskt när det behövs.
Vi hjälper dig i vårdcentralens chatt på vardagar. Du kan också få snabb hjälp av vår heldigitala tjänst Capio Go 7-22 årets alla dagar.
Här kan du när som helst be om att av- eller omboka en tid hos oss. Vi svarar under vardagar.
Vi har öppet mån–fre kl. 8–17. Du hittar oss på Studentgatan 1 i Malmö och når oss via telefon 040-35 09 00.
När du listar dig väljer du vilken vårdcentral du vill vara ansluten till. Att göra ett aktivt val innebär en ökad trygghet och kontinuitet för dig som patient. Det här och mycket mer får du när du väljer Capio:
Du som är 65+ eller tillhör någon av Folkhälsomyndighetens riskgrupper möjlighet att vaccinera dig mot den årliga säsongsinfluensan.
Du rekommenderas vaccin om något av följande stämmer:
Ibland behöver en läkare bedöma om du har en ökad risk att bli svårt sjuk av influensa.
Vaccin för dig som behöver skydda någon annan
Du rekommenderas också att vaccinera dig om du bor tillsammans med någon som har kraftigt nedsatt immunförsvar.
Välkommen att höra av dig till oss för rådgivning, eller om du har frågor om vaccination.
Vi vaccinerar för Covid-19 enligt folkhälsomyndighetens riktlinjer. Du som är 80 år och äldre kommer få en kallelse hem för vaccinering. Har du några frågor gällande vaccinering är du välkomen att ringa in till vår rådgivning.
Äldremottagningen är öppen för dig som är 75 år eller äldre. Här erbjuder vi dig bättre tillgänglighet och en mer sammanhållen vård.
Vi kan till exempel hjälpa dig med:
Vid behov hjälper vi dig med kontakt till andra specialister på eller utanför vårdcentralen.
Kontakta oss:
Välkommen att kontakta oss via telefon för rådgivning och tidsbokning utan tonval. Önskar du ringa eller komma till oss som vanligt går det givetvis också bra.
Telefontid:
Måndag-fredag 10.00-12.00
Telefon:
040-350282
Har du funderingar kring dina alkoholvanor? Undrar du var gränsen går mellan bruk och missbruk? Vi kan hjälpa dig med information om alkoholberoende och metoder för att förändra dina dryckesvanor.
Misstänker du att du lider av allergi? Hos oss kan du få hjälp med undersökning och diagnos, läkemedel samt rådgivning.
Cellprov görs regelbundet på kvinnor i Sverige för att tidigt upptäcka cellförändringar som kan leda till livmoderhalscancer. Provet tas från livmodertappen i underlivet vid en gynekologisk undersökning.
Välkommen på vår drop-in på torsdagar för cellprov om du fått en kallelse.
Observera att denna undersökning görs på vår barnmorskemottagning.
Capio Barnmorskemottagning Malmö Centrum
Om du behöver omboka/avboka din provtagningstid gör du det online via 1177 E-tjänster.
Du som har diabetes och är patient hos oss blir kallad till besök hos diabetessköterska och läkare. Här tar vi hand om dig genom regelbundna kontroller av dina värden och samtal om hur du mår.
Diabetessköterska Amal Al Krdi
Telefontid:
Tisdag och torsdag 11.00-11.45
040-35 02 57
Det finns många olika riskfaktorer eller diagnoser som på något sätt är kopplade till vad du äter och dricker. Hos en dietist kan du få hjälp med olika typer av besvär som rör kost.
Temasida: Övervikt och obesitas
Temasida: Ätstörningar
Temasida: Psykisk hälsa
Observera att vår dietist har sin mottagning på Capio Vårdcentral Malmö Singelgatan.
I dagens samhälle är en stor del av sjukdomarna kopplade till vår livsstil. Ohälsosamma levnadsvanor medför en ökad risk för att utveckla såväl fysiska som psykiska besvär. I mötet med dig utgår vi alltid från ditt livssammanhang och sätter det friska i centrum. Vi samtalar kring dina levnadsvanor hjälper dig att sammanställa en individuell handlingsplan.
Hos oss kan du som har högt blodtryck (hypertoni) få hjälp med blodtrycksmedicin och mätning av ditt blodtryck. Vi kan också erbjuda information och råd om hur du själv kan påverka ditt blodtryck genom att förändra din livsstil.
En infektion innebär att din kropp utsätts för angrepp av smittämnen som exempelvis bakterier, virus eller svamp. Kroppens reaktion på en infektion är vanligtvis en inflammation. Om du inte märkt någon förbättring på en vecka eller om dina symptom blir värre är det aktuellt att söka vård.
Vi hjälper dig med injektioner av läkemedel, provtagning och injektion via (samt omläggning och spolning av) central venkateter (CVK) och subkutan venport.
Infusion (dropp)
Ibland behöver vätska, näring eller läkemedel ges via infusion, vardagligt kallat dropp. Om din läkare har ordinerat infusionsbehandling hjälper våra sjuksköterskor dig.
Upplever du problem med urin- och/eller avföringsinkontinens är du välkommen att boka en tid hos oss för råd, hjälp och stöd.
Inkontinens hos barn
Vi kan även hjälpa barn över 5 år som inte är torra på natten. Vi gör en utredning där vi bland annat går igenom toalett- och dryckesvanor. Utifrån barnets besvär ger vi individuellt anpassade råd och diskuterar olika behandlingsmetoder.
Hos oss kan du få hjälp med olika intyg. Exempelvis för sjukskrivning, vård av barn, färdtjänst eller inställd resa på grund av sjukdom. Vissa intyg är avgiftsbelagda. Kontakta oss gärna för mer information.
Här kan du få hjälp med lättare akuta besvär hos team med sköterska och läkare.
Du kan bland annat få hjälp med:
Alla besök till vår lättakut måste bokas i förväg, ring eller chatta med vår rådgivning för tidsbokning.
När en sjuksköterska eller läkare har ordinerat prover ska du besöka laboratoriet. Om du ska ta blodprover behöver vi veta om du använder blodförtunnande medicin. Kom gärna till mottagningen minst en kvart innan avtalad tid och glöm inte dina ID-handlingar.
Vänligen gå in på 1177.se och boka tid till laboratoriet.
Vi kan bland annat hjälpa dig som upplever nedstämdhet, sömnproblem, stress, panik, oro, utmattning, likgiltighet, sorg eller koncentrationssvårigheter. Våra psykosociala resurser arbetar självständigt men alltid i nära samarbete med våra läkare.
Internet KBT
Nu erbjuder vi KBT digitalt i e-tjänsterna på 1177.se. Genom att logga in kan du få behandling när det passar dig. Vi erbjuder behandling mot ångest och oro, social oro, depression, stress, sömnproblem, låg självkänsla, smärta och vid ADHD. Efter bedömning på mottagningen kan du få hjälp att starta upp internet KBT.
Nedan finner du information om de grupper som vi erbjuder inom psykisk hälsa. Först en översikt och sedan en beskrivning av varje grupp.
Kommande grupper - behov av bedömning
Om du är intresserad av grupperna nedan behöver du boka ett individuellt bedömningssamtal först.
Sömnbehandling
Vi ses en gång i veckan eller varannan vecka, vid fyra tillfällen, samt vid minst ett uppföljningstillfälle. Mellan träffarna förväntas du genomföra hemuppgifter och göra registreringar som berör din sömn. Behandlingen är baserad på kognitiv beteendeterapi, KBT, och har i studier visat sig vara hjälpsam för personer som lider av sömnbesvär.
Syfte: Bryta nuvarande mönster av sömnlöshet och hjälpa kroppen att hitta tillbaka till en fungerande sömnrytm.
Målgrupp: Sömnströrning vid psykisk ohälsa.
Startdatum: Ej fastställt. Rullande schema. 5 tillfällen.
Ansvariga: Jayne
Transdiagnostisk FACT-grupp
Känner du oro, ångest, har det tufft, besväras av olika tankar eller känslor? Vi träffas vid 4 tillfällen, som du förbinder dig till. Just nu är det måndagar 14-15:30. Vi arbetar med närvaro, öppenhet och engagemang som ledord.
Detta är en del av behandlingsinnehållet som vi kommer att fokusera på tillsammans. Du får eget material som du jobbar med här och sedan tar med hem och fortsätter, vi har diskussioner, kortare föreläsningar, närvaroövningar etc.
Anmälan: i receptionen
Kostnad: som ett besök
Startdatum: Ej fastställt.
Ansvarig: Jayne
OBS! Viktigt att anmäla om du fått förhinder att komma på 040-350900
Medicinsk yoga
Upplever du stressrelaterad ohälsa såsom ryggont, sömnsvårigheter, högt blodtryck, utmattning/utbrändhet, kroppssmärta eller migrän? Forskning visar att medicinsk yoga är ett av de mest effektiva verktygen för att minska och lära sig att hantera stress. Minskad stress kan bland annat resultera i bättre minne och sömnkvalitet, ökat immunförsvar, minskad smärtkänslighet, förbättring i symptom från mage/tarm, förbättrad hormonbalans, sänkt blodtryck, färre hudutslag, minskad huvudvärk/migrän, minskad oro/ångest/nedstämdhet och ökad kroppskännedom.
Om du vill bli skapa mer balans i livet, bli av med stelhet, förbättra immunförsvaret och lära dig att andas bättre är du välkommen att anmäla dig till vår kurs i medicinsk yoga. Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet. Vi sitter på stol eller på matta på golvet.
Medicinsk yoga för dig som vill prova/behöver en "boost" - enstaka tillfällen som du anmäler dig till veckan före.
Målgrupp: Alla.
Syfte: Hitta redskap för avslappning och stresshantering.
Start: (Från 21/8) Kl 14.30-15:30, varje måndag - löpande
Ansvarig: Jayne.
Det är bra ifall du kan komma redan en kvart före och anmäla dig, varvar ner i rummet och vila före yogapasse.
Kostnad - som ett besök hos behandlare. Vi sitter eller står och gör övningar. Du tar med dig yogamatta, vattenflaska och har inte ätit en större måltid 2-3 timmar före passet.
Om du skall till en behandlare på VC Centrum kan du be dem boka in dig.
Medicinsk yoga hel kurs (3 tillfällen /1,5 timme per gång).
Återhämtningsgrupp
Gruppen består av 8 tillfällen och riktar sig mot dig med stressrelaterad ohälsa. Vi ses en gång i veckan eller varannan vecka. Det första tillfället är ett teoritillfälle + introduktion. De andra tillfällena börjar med ett pass i progressiv avslappning. Mellan träffarna förväntas du genomföra övningar. Fokus i gruppen är att hitta balans mellan stress och återhämtning i din vardag.
Syfte: Balans mellan stress och återhämtning. Lära sig att slappna av i kroppen.
Målgrupp: Stress. Utmattning.
Start: (24/10) Rullande schema. 8 tillfällen.
Ansvariga: Magdalena
CFT-grupp
Målgrupp: Utmattning. Stress. Kris.
Syfte: Arbeta med självkänsla, skuld och skam.
Startdatum: Ej fastställt. Rullande schema. 4 tillfällen
Ansvarig: Magdalena
Föreläsning om ångest, oro och rädsla
För dig som besväras av rädsla, ångest och oro. Vi går igenom: Vad rädsla, ångest och oro är. Vad orsakar det? Hur kan man hantera det? Samt information om behandling på vårdcentralen.
Datum: Ej fastställt. Anmäl dig genom att ringa, helgfri vardag, 9.30-11 på tel 040-35 02 08 eller anmäl dig i receptionen.
Föreläsning om depression och nedstämdhet
Att känna sig ledsen eller nedstämd är vanligt och händer ibland. Här får du råd och tekniker vid nedstämdhet och depression. Vad är egentligen depression och nedstämdhet? Hur känns det i kroppen, fysiskt och emotionellt? Lär dig mer kring hur du kan hantera det. Tips och råd samt information om behandling på vårdcentralen. Kvällen riktar sig till alla intresserade; för dig som vill veta mer om ämnet, för dig som närstående, vän eller kollega, eller till dig som själv är drabbad.
Datum: (Ej fastställt) kl 16.30-18.00. Anmäl dig genom att ringa, helgfri vardag, 9.30-11 på tel 040-35 02 08 eller anmäl dig i receptionen.
Föreläsning om stress och återhämtning
För sig som har problem med stressrelaterad ohälsa, har svårt att hitta balans mellan stress och återhämtning. Här får du information om stress och återhämtning. Vad är det egentligen? Hur känns det i kroppen, fysiskt och emotionellt. Är det farligt? Kan vi återhämta oss?
Datum: (Ej fastställt), kl 16.30-18.00. Anmäl dig genom att ringa, helgfri vardag, 9.30-11 på tel 040-35 02 08 eller anmäl dig i receptionen.
Ring detta nummer för bokning av kurser/föreläsningar på temat psykisk ohälsa.
Helgfria vardagar 9.30-11.00
040-35 02 08
Nu erbjuder vi iKBT på alla våra vårdcentraler i Region Skåne.
Inom kognitiv beteendeterapi (KBT) är målet att förändra beteende- och tankemönster för att minska besvär som exempelvis nedstämdhet, ångest, stress och sömnsvårigheter. KBT kan erbjudas över internet genom färdiga behandlingsprogram och kallas då iKBT. När du genomgår en iKBT-behandling har du möjlighet att arbeta när och var det passar dig. Kontakten med din behandlare sker digitalt via skriftliga meddelanden.
Låter iKBT som något för dig? Varmt välkommen att kontakta oss för mer information.
Om du har skurit dig så illa att plåster inte räcker, eller har ett sår som är djupt eller inte vill läka är det viktigt att du besöker oss. Likaså om du upplever rodnad, svullnad, värmeökning och smärta i sårområdet.
Hos oss kan du bland annat få hjälp med information om tobak och beroende, motiverande samtal och metoder för att förändra dina tobaksvanor.
Vi vaccinerar pojkar födda mellan 1999-2008, ring för rådgivning samt tidsbokning.
Visste du att vi finns tillgängliga digitalt, även när din vårdcentral har stängt? Du kan söka vård i vår digitala tjänst Capio Go, varje dag 7-22, året runt. Få hjälp med:
Få rådgivning och hjälp direkt via vår chatt.
Nummer till växel:
040-35 09 00
Telefontider:
Måndag kl. 8.00-17.00
Tisdag kl. 8.00-17.00
Onsdag kl. 8.00-17.00
Torsdag kl. 8.00-17.00
Fredag kl. 8.00-17.00
Flera av våra mottagningar har direktnummer. Läs om mottagningen du planerar att besöka här.
Avvikande telefontider:
Röda dagar är vår telefon stängd. Vid akuta besvär, kontakta din jourmottagning eller akutmottagning.
Studentgatan 1, 211 38 Malmö
Helgfria vardagar kl. 8.00-17.00.
Observera att våra öppettider är aktuella för dig som bokat tid, vi har tyvärr inga drop-in tider.
Helgfria vardagar kl. 8.00-16.00
Röda dagar är vårdcentralen stängd. Vid akuta besvär, kontakta vår Kväll- och helgmottagning eller en akutmottagning.
Vid livshotande tillstånd ring 112.
Akuta besvär efter att vi har stängt?
Sök vård online hos Capio
Du kan fortfarande nå oss online. Starta ditt digitala vårdbesök i vår app året runt - även kvällar och helger. Vi hjälper dig med en medicinsk bedömning, råd om behandling och recept. Ladda ner Capio.
Om du är i behov av fysisk vård efter att vårdcentralen stängt, är du välkommen till någon av de kvälls- och helgöppna mottagningar som finns i ditt område, i Nära Vård Region Skånes regi.
Ring 1177 för rådgivning eller sök efter närmsta mottagning på sidan 1177/hittavard.
Vid livshotande tillstånd ring 112.
Via 1177 e-tjänster kan du hos oss administrera delar av din vård. Du loggar enkelt in via Mobilt BankID eller e-legitimation. Här hittar du våra e-tjänster.
Välkommen att kontakta oss för information och frågor gällande mottagningens utbud. Det går även bra att skicka synpunkter och förbättringsförslag.
När du kontaktar oss via e-post kan vi inte garantera sekretessen, du kan därför inte få råd i medicinska frågor. Behöver du råd i medicinska frågor ber vi dig ringa eller kontakta oss digitalt.
Undrar du vad ett besök kostar, hur digital vård funkar eller hur du tar del av din journal? Här har vi samlat svaren på de vanligaste frågorna vi får från våra patienter. Hittar du inte svaret på just din fråga? Hör av dig till oss! Alla frågor är välkomna – ingen fråga är för liten eller för stor.
Vi vill veta vad du tycker – vare sig det är ris eller ros eller om du vill komma med förslag till förbättring är vi tacksamma för att du hör av dig.
Om du har drabbats av en skada i vården vill vi veta det så snart som möjligt för att ställa till rätta, utreda och gå vidare med anmälan till försäkringsbolag och myndigheter om det behövs.
I första hand bör du kontakta personalen eller ansvarig chef på den mottagning där du har fått vård och behandling. Du kan kontakta oss via telefon eller skicka brev.
På sidan Synpunkter på vården hittar du mer information om Patientnämnden, försäkringsbolag och andra myndigheter som hjälper dig som patient om du behöver gå vidare i ett ärende.
Ibland kan du behöva lämna prover i vården, till exempel blodprov eller vävnadsprov. En liten andel prover sparas i biobanker.
En biobank är en samling av prover, som går att koppla ihop med en individ. Handhavandet regleras i Biobankslagen. Proverna förvaras så att obehöriga inte kan komma åt dem.
På sidan Om prover som sparas i vården hittar du information om vad proverna används till och vad du kan göra om du vill begränsa att de förvaras eller används.
På uppdrag av: Region Skåne
