Poddmottagning

Poddmottagningen om mäns psykiska hälsa

Den lindriga psykiska ohälsan ökar i alla åldersgrupper. Både bland män och kvinnor. Varje år tar nära 1 500 människor sitt liv i Sverige, över 70 procent av dessa är män. Frågan är varför män är överrepresenterade och vad är det som gör att pojkar och män inte söker hjälp i tid?

Sök vård digitalt

Få hjälp direkt i vår app, smidigt och tryggt! Logga in med ditt BankID för att söka vård.

Läs mer om Appen

Poddmottagningen har bjudit in Oskar Sterner, som är psykolog hos Capio och som varje dag träffar män som mår dåligt. Han menar att det alltid är svårt att ta första steget till en psykologkontakt, men att ingen ångrar sig när det väl är gjort. I avsnittet får vi höra hur ett besök hos en psykolog eller kurator går till, vilka varningstecken man ska vara uppmärksam på och Oskars råd när man ser att någon mår dåligt.

Publicerades 2022-11-25

Lyssna nu

Ta del av avsnittet i text

Sök vård digitalt

Få hjälp direkt i vår app, smidigt och tryggt! Logga in med ditt BankID för att söka vård.

Läs mer om Appen

Relaterade artiklar

Manshälsa

Manshälsa: Så söker du vård

Erektionsproblem, prostatafrågor eller psykisk hälsa. Vi på Capio vill jobba för att sänka trösklarna till att söka hjälp, oavsett vad det gäller. Läs mer om hur du gör för att starta ett besök hos oss, hur ett psykologbesök online funkar och var du kan fördjupa dig i ämnet manshälsa.

Manshälsa

Godartad prostataförstoring

Godartad prostataförstoring, även benämnt Benign prostatahyperplasi (BPH) är en naturlig följd av kroppens åldrande bland män. Sjukdomen i sig är oftast ofarlig, men leder till flera jobbiga komplikationer som kraftigt sänker livskvalitén. Hälften av alla män drabbas och nästan 80% av alla män över 80 år har symptom från en förstorad prostata.

Stress

3 varningssignaler på stress

Att känna sig stressad då och då är en del av livet. Stress i sig är en naturlig reaktion som ger kroppen extra kraft och energi vid situationer som är lite utöver det vanliga. Det är först när stressen börjar tränga undan de viktiga stunderna av vila och återhämtning som den riskerar att göra mer skada än nytta.

Utmattning

3 symptom på utmattningssyndrom

Det kan vara kul att ha fullt upp både på jobbet och hemma under vissa perioder. Det gör livet nyanserat och spännande, men det måste också finnas gott om tid att vila och återhämta sig också.

Nedstämdhet

Par sitter ned och håller i varandras händer

Mår du dåligt?

Till livet hör upp- och nedgångar – inga toppar utan dalar, så att säga. Men om dalarna blir alltför djupa eller topparna alltför få kan något vara fel. Det finns många saker du kan göra själv för att påverka din psykiska hälsa, här tipsar vi om tankesätt och aktiviteter som kan lyfta dig ur sänkorna. Om du upplever att du behöver mer draghjälp finns vi här.