Capio Vårdcentral Högdalen

Vi kan hjälpa dig med olika typer av hudbesvär, såsom irriterad hud, akne, utslag, klåda och psoriasis. 

Temasida: Hud

Prickmottagning

På vår prickmottagning tar vi emot patienter för undersökning och bedömning av hudförändringar med så kallad dermatoskopi (undersökning med mikroskop). Oftast handlar det om pigmenterade hudförändringar, men även andra hudförändringar förekommer.

Alla patienter i olika åldrar är välkomna, barn som vuxen. Patienten ska ha ett eller flera födelsemärken, hudfläckar eller prickar på huden som ändrat färg, form eller storlek, sticks eller kliar.

Läkaren gör en första bedömning. Eventuellt kan fotografier och mikroskopiska bilder överföras till hudspecialister för vidare bedömning. Operationen (borttagningen av hudförändringen) görs vid ett uppföljande tidsbokat återbesök om det behövs. I vissa fall kommer vi att remittera till hudklinik eller plastikkirurg.

Inga andra ärenden kommer tas om hand under besöket, då besökstiden är begränsad.

Öppettider: Helgfria tisdagar kl. 13.00-14.00

Obs! Du måste ringa och boka en tid hos innan ditt besök.

Hos oss kan du som har högt blodtryck (hypertoni) få hjälp med blodtrycksmedicin och mätning av ditt blodtryck. Vi kan också erbjuda information och råd om hur du själv kan påverka ditt blodtryck genom att förändra din livsstil.

Temasida: Blodtryck

En infektion innebär att din kropp utsätts för angrepp av smittämnen som exempelvis bakterier, virus eller svamp. Kroppens reaktion på en infektion är vanligtvis en inflammation. Om du inte märkt någon förbättring på en vecka eller om dina symptom blir värre är det aktuellt att söka vård. 

Temasida: Infektioner och inflammation

Vi hjälper dig med injektioner av läkemedel, provtagning och injektion via (samt omläggning och spolning av) central venkateter (CVK) och subkutan venport. 

Upplever du problem med urin- och/eller avföringsinkontinens är du välkommen att boka en tid hos oss för råd, hjälp och stöd.

Temasida: Inkontinensbesvär/Urininkontinens

Hos oss kan du få hjälp med olika intyg. Exempelvis för sjukskrivning, vård av barn, färdtjänst eller inställd resa på grund av sjukdom. Vissa intyg är avgiftsbelagda. Kontakta oss gärna för mer information.

Fotsjukvård riktar sig bland annat till dig som har diabetes och problem med fötterna, dig som har cirkulationsrubbningar som orsakar sår, eller dig som har reumatiska, ortopediska eller neurologiska problem.

Temasida: Diabetes
Temasida: Händer och fötter

Vi hjälper dig, barn och ungdom mellan 0-17 år med mild till måttlig psykisk ohälsa. Även du som förälder kan vända dig hit vid för råd och stöd i ditt föräldraskap, eller om ditt barn besväras av till exempel sömnbesvär, nedstämdhet, oro eller ilska.

Du kan få kontakt med en legitimerad psykolog med barnerfarenhet som kan ge råd, stöd och behandling samt vägleder vidare till ytterligare hjälp om det behövs. 

Hur går jag tillväga?

Om du är listad hos oss eller olistad kontaktar du oss via chatt. Du som inte har möjlighet att logga in med BankID och nå chatten kan kontakta oss via telefon.

Om du är listad på annan vårdcentral hör du i första hand av dig till dem för första bedömning.

Vi kan bland annat hjälpa dig som upplever nedstämdhet, sömnproblem, stress, panik, oro,  utmattning, likgiltighet, sorg eller koncentrationssvårigheter. Våra psykosociala resurser arbetar självständigt men alltid i nära samarbete med våra läkare.

Temasida: Psykisk hälsa

Välkommen att ringa vårt psykosociala team:
08-59 85 88 56
Vi ringer upp dig vardagar kl. 11.00-12.00.

Välkommen till Högdalens barn- och ungdomsmottagning för dig mellan 0 och 17 år som av olika anledningar behöver stöd.

På Högdalens barn- och ungdomsmottagning kan vi bland annat hjälpa:

• Rädda barn eller ungdomar
• Ledsna barn eller ungdomar
• Arga barn eller ungdomar
• Barn eller ungdomar i kris

Vi kan även hjälpa till med:

• Föräldrarollen
• Konflikter mellan förälder/vårdnadshavare och barn

Våra psykologer och kuratorer erbjuder samtalsbehandling utifrån två etablerade metoder, kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT).

Besöken är kostnadsfria och du behöver varken vara listad här eller ha en remiss för att boka tid. 

Jag är barn eller ungdom
Som barn eller ungdom behöver du din eller dina vårdnadshavares tillstånd för att få komma hit. En vårdnadshavare är för det mesta en förälder, din mamma eller din pappa, men det kan också vara en annan person. Om du har två vårdnadshavare behöver båda ge sitt godkännande, men om till exempel bara din mamma har vårdnaden om dig räcker det att hon kontaktar oss.

Första besöket brukar vi för det mesta vilja träffa dig och dina vårdnadshavare tillsammans. Detta för att vi ska få en bild av hur ni har det i familjen och hur dina besvär påverkar eller påverkas av de som står dig nära. Under behandlingen kan vi både träffa dig enskilt och ihop med dina vårdnadshavare, beroende på hur era behov ser ut.

Vanligtvis ses vi 1-10 gånger och under dessa möten pratar vi om det som får dig att må dåligt. Vårt mål är att hjälpa dig att hitta nya sätt att se på och klara av situationer du tycker är svåra.

Ibland kan du få en hemuppgift av oss. Om du till exempel är rädd för något kan en hemuppgift vara att träna på att gå emot din rädsla.

Dina vårdnadshavare kan också få hemuppgifter som handlar om att lära sig att agera eller reagera annorlunda för att hjälpa dig att må bättre.

Jag är förälder eller vårdnadshavare
Första besöket brukar vi oftast vilja träffa dig och ditt barn tillsammans. Detta för att vi ska kunna skapa oss en bild av hela familjesituationen och de problem ni upplever. Under behandlingen kan vi både träffa ditt barn enskilt, dig/er som vårdnadshavare enskilt eller hela familjen tillsammans, beroende på hur era behov ser ut. För att ditt barn ska få komma hit för ett enskilt besök behövs ditt tillstånd. Om ditt barn har två vårdnadshavare behövs bådas tillstånd.

Vanligtvis träffas vi 1-10 gånger och behandlingens syfte är att hitta nya förhållningssätt och metoder för att förändra de situationer som orsakar problem för ditt barn.

Behandlingens utformning varierar mycket beroende på ditt barns ålder och problematik, men oftast handlar besöken om vad du som vårdnadshavare kan göra för att ditt barn ska må bättre, eller hur ni ska få det att fungera bättre i familjen. Ibland delar vi ut hemuppgifter i samband med besöken. Om du har små barn kan en sådan vara att ägna ditt barn odelad uppmärksamhet under 15 minuter om dagen, eller att uppmuntra positivt beteende genom beröm.

Om du har ett äldre barn kan även ditt barn få hemuppgifter.

Behöver du hjälp akut?

BUP Kungsholmen
Telefon: 08-541 525 00
Öppet: Måndag-fredag kl. 8.00-16.45 (kl. 8.00-16.00 för akuta besök)
Adress: S:t Göransgatan 106, 112 45 Stockholm
Om du får förhinder – anmäl det på telefon så att någon annan kan få din tid istället.

BUP SÖS
Telefon: 08-616 69 00
Öppet: Helger, kvällar och nätter kl.16.00-08.00
Adress: Sachsgatan 10 (vid Södersjukhuset) 118 61 Stockholm

Internet-KBT ger samma effektiva behandling som vid traditionell KBT men du väljer plats och tidpunkt. Du har en personlig behandlare som i varje behandlingssteg återkopplar och ger dig stöd digitalt. Din läkare eller psykolog berättar gärna mer!

Syftet med att träffa en rehabkoordinator är att underlätta din rehabilitering för att du ska återfå din arbetsförmåga efter skada eller sjukdom. Rehabkoordinatorn kan hjälpa dig med:

• Att identifiera dina rehabiliteringsbehov.
• Rådgivning för egenvård eller andra insatser/behandling.
• Att i samarbete med dig och vården komma fram till en plan för din rehabilitering.
• Att samordna kontakter med din arbetsgivare eller olika myndigheter, t.ex. Försäkringskassan eller Arbetsförmedlingen.

Rehabkoordinatorns roll
Om man är sjuk och inte klarar av att arbeta behöver man ibland vara sjukskriven. Sjukskrivningen är då en del i din rehabilitering. Syftet med att träffa en rehabkoordinator är att underlätta din rehabilitering för att du ska återfå din arbetsförmåga, alternativt undvika sjukskrivning.

Rehabkoordinatorn kan hjälpa dig med:

• Att identifiera dina rehabiliteringsbehov.
• Rådgivning för egenvård eller andra insatser/behandling.
• Att i samarbete med dig och behandlande läkare eller annan sjukvårdspersonal komma fram till en plan för din rehabilitering.
• Att samordna kontakter med olika myndigheter, t.ex. Försäkringskassan eller Arbetsförmedlingen, och vid behov ta arbetsgivarkontakt.
  
  

Sekretess
Kontakt med en viss myndighet eller organisation kan ibland vara nödvändig för din rehabilitering. Kontakten sker endast med ditt samtycke. Avsikten är att du ska känna dig delaktig i det som händer under din rehabiliteringstid.

Om du har skurit dig så illa att plåster inte räcker, eller har ett sår som är djupt eller inte vill läka är det viktigt att du besöker oss. Likaså om du upplever rodnad, svullnad, värmeökning och smärta i sårområdet.

Hos oss kan du bland annat få hjälp med information om tobak och beroende, motiverande samtal och metoder för att förändra dina tobaksvanor.

Tema: Tobaksberoende

Vi vaccinerar gammal som ung från 1 års ålder. Barn under 16 år vaccineras endast i sällskap av målsman eller annan vuxen. Välkommen att kontakta oss vid frågor kring vårt vaccinationsutbud.

Temasida: Vaccination

När det gäller nybesök för resevaccination kan du boka tid direkt på nätet. När du bokat din tid kommer du att slussas över till ett vaccinationsformulär som vi ber dig fylla i. Det används sedan som underlag för ordination inför ditt besök så att du slipper fylla i all information vid besöket. Via mail får du även en länk till formuläret.

Pneumokocker är en av våra vanligaste bakterier och orsakar besvärliga sjukdomar såsom luftvägs-, öron- och bihåleinflammation. De kan även orsaka mycket allvarliga sjukdomar som lunginflammation, hjärnhinneinflammation och blodförgiftning och kan i värsta fall vara livshotande.

Spridning
Pneumokocker sprids genom nysningar, hosta eller nära kontakt mellan människor som bär på bakterien i näsa och svalg. Särskilt vanligt är det att barn bär på pneumokocker och smittspridningen sker lättare när barn samlas i stora grupper som på förskola. Därifrån sprider sig sedan smittan till föräldrar och anhöriga, och vidare ut i samhället.

Vaccination mot pneumokocker
Alla som rekommenderas att vaccinera sig mot säsongsinfluensan bör också vaccinera sig mot pneumokocker. Du bör dock inte vaccinera dig om du är gravid.

Du tillhör en riskgrupp om du:

• Är över 65 år
• Har hjärt-, kärl- eller lungsjukdom, oavsett ålder
• Har svårinställd diabetes
• Har kronisk lever- eller njursvikt
• Är kraftigt överviktig
• Har neuromuskulär sjukdom, till exempel MS, som påverkar andningen
• Har kraftigt nedsatt infektionsförsvar på grund av till exempel immunbristsjukdom eller cellgiftsbehandling
• För de flesta räcker det att vaccinera sig en gång. Det finns flera typer av vaccin att välja mellan – vi på vaccinationsmottagningen hjälper dig välja det bästa för dig.

På äldremottagningen erbjuder vi dig som är äldre bättre tillgänglighet och en mer sammanhållen vård. Vi kan till exempel hjälpa dig med genomgång och kontroll av dina mediciner eller med förebyggande hälsovård, genom att se över din motion och kost.

Äldremottagningen är öppen för dig som är 75 år eller äldre. Om du hellre vill fortsätta att ringa eller komma till oss som vanligt går det lika bra.

Du som är 75 år eller äldre är välkommen att ringa oss på telefon utan tonval.

Direktnummer:: 08-120 010 90

Telefontid: helgfria vardagar kl. 8.30-9.30 samt 15.00-16.30.